Водіння автомобіля після зазнаної ДТП може стати викликом для багатьох людей. Після такої неприємної ситуації, страх перед повторенням подібного інциденту може заблокувати бажання сідати за кермо. Проте, важливо зрозуміти, що такі почуття випливають зі страхового досвіду, а не з реальної небезпеки. І саме тому, навчитися подолати цей страх – ключ до повернення до нормального життя і безпечної дорожньої їзди.
Важливо зазначити, що страх водіння після випадку – це досить поширена реакція. Багато водіїв відчувають цей страх, адже він часто пов’язаний з самонавіюванням і посттравматичним стресовим розладом. Людина може почувати себе постійно напруженою за керуванням автомобілем та орієнтуватися на можливі негативні наслідки. Але варто впевнитися, що потрібно тільки дати собі зрозуміти, що можна подолати цей страх і знову нормально їздити.
Є безліч способів, які можуть допомогти подолати страх водіння після ДТП. Наприклад, важливо навчитися правильно реагувати на деякі речі на дорозі, які можуть викликати почуття страху. Знизити почуття тривоги можна шляхом заняття спортом, медитацією або іншими методами релаксації. Додатково, нашуміти розуму можуть спеціальні курси водіння, які дозволять набрати потрібний досвід і відчути себе впевнено за кермом.
